Föreläsningar

Följ med Helena Gustafsson på hennes resa. Helena var en framgångsrik volleybollspelare på 1980 talet och livet såg ljust ut för henne. Men hon drabbades av anorexi och sedan hetsätningsstörning vilket förvandlade livet till en kamp. Du får följa hennes kamp tillbaka till livet igen. Idag arbetar Helena som KBT terapeut och hjälper andra när livet blir för svårt. Hon är också en erfaren föreläsare, och har föreläst inom skolan, vården och idrotten sedan 1993. Föreläsningen ger inspiration samt hopp att vi kan förändra oss och stötta personer som har det svårt. Helena berättar också om KBT och grunderna i Mindfulness (medveten närvaro). Det är inte situationerna vi hamnar i som påverkar hur vi mår, utan hur vi hanterar situationerna.

Föreläsningen innehåller bland annat följande:
  • Grundläggande fakta och bakgrund
  • Hur den som drabbas upplever problemen
  • Hur man kommer tillbaka till ett normalt liv
  • Vad kan en kompis eller anhörig göra för att hjälpa
  • KBT och Mindfulness

Kortare inspirationsföreläsning eller längre information/utbildning! Jag skräddarsyr efter era behov!

Kontakta mig så berättar jag mer eller läs mitt informationsblad.

Bra föreläsningar som berör och inspirerar!

Presentationsfilm

Livsföreläsningar


Helena Gustafsson
Hovgården 101
736 93 Kungsör
070-540 76 02
helena@livsforelasningar.se